南方工报讯（全媒体记者林婷玉 通讯员陈喆）广大群众如何将日常健康管理融入日常生活和工作中？近日，广东科技出版社举办“后疫情时代”系列图书发布会暨“大医生讲健康”主题分享活动，医卫领域专家团队通力合作，为广大群众带来“后疫情时代”系列图书健康科普指引。
“后疫情时代”系列图书由广东科技出版社与钟南山院士领衔的国家呼吸医学中心团队、广州市疾控中心、广东省社会心理学会等联合编撰出版，全面准确贯彻疫情防控“新十条”，顺应当下防疫新形势，为广大读者打造后疫情时代全国第一套健康管理“必修书”。其中，《钟南山后疫情时代健康忠告》由钟南山院士亲自编撰，对全球新冠临床研究资讯进行大众化解读，对不同人群防疫要点及注意事项作详细指引；《后疫情时代主动健康手册》为全国第一本人群全覆盖防疫手册，由钟南山主审作序，并领衔其团队、国家呼吸医学中心专家编写，为广大读者提供44个主动防疫方法与11个后疫情时代安全锦囊。
在主题分享环节中，国家呼吸医学中心专家成员郑则广教授建议，职工阳康后不要激烈运动，适度运动也要循序渐进，职工在健身房跑步锻炼时，运动强度围绕自己的舒适度来衡量，比如运动时无法说话，强度就偏高了，要适当减少强度。
责任编辑：戴小玲
